Nocne poty, czyli nadmierne pocenie się w nocy, jest nieswoistym objawem. Może być ono zjawiskiem fizjologicznym, objawem niegroźnej infekcji, ale też symptomem groźnych chorób, w tym nowotworów. Nocne poty pojawiają się w okresie menopauzy, są charakterystyczne dla nadczynności tarczycy. Dotyka ona najczęściej mężczyzn po 50. roku życia. Zmiany hormonalne, a konkretnie nagły spadek testosteronu, w wielu przypadkach prowadzą do nadmiernego pocenia i to nie tylko w nocy. Podobne efekty da rozregulowanie gospodarki hormonalnej spowodowane nadczynnością tarczycy. Zazwyczaj jest to połączone z uderzeniami gorąca Nadmierną potliwość w nocy (a także tak zwane zlewne poty) obserwuje się między innymi w chorobach nowotworowych. Rozmieszczenie gruczołów potowych. Wzmożone pocenie zwykle obserwuje się w zaledwie kilku miejscach ciała. Jest to związane z rozmieszczeniem gruczołów potowych. Ich największa liczba występuje pod pachami, na Kofeina pobudza nasze gruczoły potowe, a alkohol rozszerza naczynia krwionośne w skórze, co także może wywoływać nasilone pocenie się. Pocenie się podczas jedzenie dla niektórych osób może być kłopotliwe – wszystkie potrawy lub sama myśl o jedzeniu wywołuje u nich poty. Może być to związane z zaburzeniami w produkcji śliny. Gdy dziecko poci się w nocy, może być to także objawem alergii, również pokarmowej. Warto te kwestię sprawdzić u alergologa. Nocne poty u dzieci i niemowląt, zwłaszcza w obszarze rąk i stóp, bywają także spowodowane niedojrzałym w pełni systemem termoregulacji. Sytuacja powinna się poprawić wraz z wiekiem. Agnieszka Sura: Menopauza Menopauza pojawia się w życiu kobiety trochę niespodziewanie, Nadmierna potliwość może być oznaką wielu różnych dolegliwości. Wyróżniamy dwa rodzaje nadpotliwości – pocenie zlewne oraz nocne. Pierwszy z rodzajów bardzo często jest efektem walki hormonalnej. Może być to np. podczas okresu dojrzewania, menopauzy lub w wyniku długotrwałego stresu i przyjmowanych w związku z tym leków. zmęczenie a w nocy pocenie(nie są już to aż tak obfite zlewne poty jak na początku) . Czasem poci się też w ciągu dnia (dodam, że nigdy przed chorobą się nie pocił ot tak z niczego). Nie kaszle i nie gorączkuje (czasem 37,1 się zdarzło) Chcę więc zapytać - jak długo trwa rekonwalescencja po zapaleniu Witam,moje problemy to:zlewne poty w nocy,osłabienie pamięci,stany depresyjne,zawroty głowy,swędzenie oczu.Proszę o podanie przyczyny takiego stanu KOBIETA, 60 LAT ponad rok temu c) wzmożona potliwość (zlewne poty) w nocy. 2) pozostałe objawy: kaszel, męczliwość, duszność, nawracające zakażenia dróg oddechowych, bóle brzucha, wysypki skórne (u dzieci świąd występuje wyjątkowo). ROZPOZNANIEpoczątek strony. Kryteria rozpoznania tF9xIMI. Strona główna Zdrowie Objawy Zimne poty - czym są i jakie są ich przyczyny? Zimne poty to nie stan chorobowy. Mogą być one objawem różnych dolegliwości związanych z nieprawidłowym funkcjonowaniem naszego organizmu. Mogą pojawić się zarówno w nocy podczas snu, jak i w dzień. Zdarza się, że towarzyszą im dreszcze i brak gorączki. O czym mogą świadczyć zimne poty? Co robić w razie ich występowania? Spis treściZimne poty - co to za objaw?Zimne poty a zaburzenia hormonalneZimne poty a choroby układu krążeniaWstrząs a zimne potyZimne poty - jaki jest ich związek z wahaniami stężenia glukozy?Zimne poty a nowotworyZimne poty a infekcjeInne przyczyny zimnych potów Pocenie się to fizjologiczny mechanizm naszego organizmu, będący elementem umożliwiającym termoregulację. Jednak w pewnych przypadkach pocenie się nie jest związane z upałem, czy wysiłkiem fizycznym, lecz występuje w spoczynku, a nawet podczas snu. Nieadekwatne do sytuacji poty są przez wielu pacjentów nazywane zimnymi potami. Zimne poty - co to za objaw? Pojawienie się na ciele zimnych potów jest bardzo nieswoistym objawem. Symptom ten może towarzyszyć wielu jednostkom chorobowym, zaczynając od zawału serca, a kończąc na zaburzeniach endokrynologicznych. Co więcej, zimne poty mogą być związane z silnym napięciem emocjonalnym, a także wynikać z przyjmowanych przez nas leków. Odkrycie przyczyny zimnych potów często dostarcza wielu trudności diagnostycznych. Jednak warto wyjaśnić powód występowania tego dokuczliwego objawu, gdyż niektóre z nich są wyjątkowo niebezpieczne dla zdrowia. Jak walczyć z nadmiernym poceniem? Zimne poty a zaburzenia hormonalne Zimne poty mogą mieć podłoże endokrynologiczne. Do stanów klinicznych, których objawem może być nadmierne pocenie, należy przede wszystkim: niedoczynność tarczycy - schorzenie wynikające z niedoboru tyroksyny i trójjodotyroniny - czyli hormonów tarczycowych. Inne objawy niedoczynności tarczycy to przyrost masy ciała, suchość skóry, łamliwość paznokci, zwolnienie akcji serca, zaparcia, ospałość, męczliwość, a także wrażliwość na niską temperaturę; menopauza (klimakterium) - okres przekwitania związany jest przede wszystkim ze spadkiem stężenia estrogenu. Inne objawy, które towarzyszą temu etapowi, to uderzenia gorąca, labilność nastroju, a także zaburzenia snu (głównie bezsenność). Zimne poty a choroby układu krążenia Pojawienie się zlewnych, zimnych potów może być również objawem poważnych stanów kardiologicznych - nawet zawału serca. Choć zawał serca kojarzy nam się przede wszystkim z gniotącym, silnym bólem w klatce piersiowej, to zdarza się, że towarzyszą mu obfite poty, a czasami także bladość skóry i stan podgorączkowy. Jeśli wystąpi u nas ból w klatce piersiowej, któremu towarzyszą zlewne poty, to zdecydowanie jest to stan wymagający wezwania pomocy medycznej. Wstrząs a zimne poty Kolejnym stanem klinicznym związanym z układem sercowo-naczyniowym jest wstrząs, czyli sytuacja, gdy układ krążenia nie jest w stanie dostarczyć odpowiedniej ilości tlenu do komórek naszego organizmu. Przyczyną wstrząsu może być między innymi: utrata krwi np. na skutek krwotoku, niedrożność jelit, rozszerzenie naczyń krwionośnych, zaburzenia pracy serca, spowodowane np. zawałem lub zaburzeniami rytmu (wstrząs spowodowany nieprawidłowościami związanymi z sercem nazywamy wstrząsem kardiogennym), przeszkoda mechaniczna w układzie krążenia, np. w przebiegu tamponady serca lub guzów serca. Główne objawy wstrząsu to: tachykardia (przyspieszenie czynności serca), obniżenie ciśnienia tętniczego (a więc hipotensja), bladość i ochłodzenie skóry, wzmożona potliwość, lęk, splątanie, zmniejszenie ilość wydalanego moczu, osłabienie siły mięśniowej, nudności, wymioty, wzdęcia. Należy mieć świadomość, że wstrząs nie zawsze wiąże się z wystąpieniem zimnych potów. We wstrząsie septycznym (czyli stanie wynikającym z zakażenia ogólnoustrojowego organizmu) mamy bowiem do czynienia z suchą i ciepłą skórą. Suchość skóry jest również typowa dla odwodnienia, które również może prowadzić do rozwinięcia się wstrząsu. Zimne poty - jaki jest ich związek z wahaniami stężenia glukozy? Zlewne poty mogą towarzyszyć hipoglikemii, a więc obniżeniu stężenia glukozy we krwi (<70 mg/dl). Za klinicznie istotną hipoglikemię uważamy sytuację, gdy stężenie glukozy we krwi wynosi mniej, niż 54 mg/dl. Przyczyną hipoglikemii jest najczęściej przyjęcie zbyt dużej dawki insuliny przez pacjenta chorującego na cukrzycę. Hipoglikemię dzielimy umownie na: łagodną - gdy pacjent sam potrafi ją opanować poprzez spożycie pokarmu, ciężką - taka hipoglikemia wymaga pomocy drugiej osoby. Oprócz zimnych potów, epizody hipoglikemii objawiają się typowo: bólem głowy i nudnościami, odczuwaniem głodu, drżeniem, kołataniem serca, splątaniem, sennością, zaburzeniami widzenia, mowy i koordynacji ruchowej. Hipoglikemia jest poważnym stanem klinicznym, ponieważ brak odpowiedniego postępowania może wiązać się nawet z rozwojem śpiączki. Zimne poty a nowotwory Zlewne, zimne poty mogą również wynikać z choroby nowotworowej. Do nowotworów hematologicznych, które objawiają się nocnymi potami, należy: przewlekła białaczka mielomonocytowa - inne objawy tego schorzenia to utrata masy ciała, osłabienie, gorączka, a także objawy wynikające z niedokrwistości (czyli przyspieszenie akcji serca i bladość skóry), obniżonej liczny płytek krwi (czyli skłonność do krwawień) oraz neutropenii (a więc skłonność do infekcji); przewlekła białaczka limfocytowa - jest to najczęstsza postać białaczki u osób dorosłych. Inne objawy tego schorzenia hematologicznego to utrata masy ciała, gorączka, uczucie pełności w jamie brzusznej, powiększenie węzłów chłonnych, a także powiększenie śledziony i powiększenie wątroby; chłoniaki - oprócz zimnych, nocnych potów, chłoniaki objawiają się również gorączką, utratą masy ciała, zwykle niebolesnym powiększeniem węzłów chłonnych, powiększeniem wątroby i śledziony, a także wymienionymi wyżej symptomami niedokrwistości i małopłytkowości (obniżonej liczby płytek krwi). Zimne poty a infekcje Przyczyną zimnych potów bywają niekiedy schorzenia infekcyjne takie, jak: typowe infekcje wirusowe, nazywane potocznie przeziębieniem, gruźlica - schorzenie zakaźne, wywołane przez bakterie - a dokładnie prątki z grupy Mycobacterium tuberculosis complex. Inne, typowe objawy gruźlicy to przewlekły kaszel, krwioplucie, duszność. Gruźlica może atakować różne narządy, w tym opłucną, węzły chłonne, układ moczowo-płciowy, kości, układ nerwowy, a także układ pokarmowy, serce, duże naczynia krwionośne i skórę. bruceloza - schorzenie o etiologii bakteryjnej (bakterie z rodzaju Brucella), objawiające się również gorączką, dreszczami, bólami mięśni, bólem głowy, a także biegunką, czasami zaparciami. Schorzenie może doprowadzić nawet do rozwoju sepsy. zapalenie płuc - bakteryjne, jak i wirusowe, obecność ropni - ropniem nazywamy dobrze odgraniczony zbiornik ropy, znajdujący się w przestrzeni tkankowej. Ropnie mogą lokalizować się na przykład w obrębie wątroby, płuc, a nawet mózgu. Inne przyczyny zimnych potów Wymienione powyżej schorzenia, to nie wszystkie sytuacje, które mogą objawiać się zimnymi potami. Inne stany, które mogą wiązać się z wystąpieniem zlewnych potów to: silny stres - emocje często związane są z poceniem się, warto wiedzieć, że nasilone poty mogą towarzyszyć również nerwicom, schorzenia związane z odczuwaniem silnego bólu - takie, jak na przykład złamania, rozległe urazy, czy kolka nerkowa, okres ciąży - gospodarka hormonalna w tym okresie ulga wahaniom, co może wiązać się z występowaniem potów i uderzeń gorąca, przyjmowanie niektórych leków - zlewne poty mogą towarzyszyć przyjmowaniu leków przeciwdepresyjnych, a także sterydów. Podsumowując, na podstawie występowania zimnych potów nie możemy rozpoznać konkretnego schorzenia odpowiedzialnego za ten symptom. Podczas wizyty u lekarza ważne jest zebranie dokładnego wywiadu chorobowego, a czasami również wykonanie badań dodatkowych. Poty to nie tylko infekcje czy stres. Mogą one towarzyszyć również chorobom nowotworowym i schorzeniom układu sercowo-naczyniowego. Z tego powodu nie warto bagatelizować utrzymujących się zimnych potów. W tej sytuacji warto odwiedzić swojego lekarza rodzinnego, który po rozmowie i zbadaniu pacjenta zdecyduje, czy konieczna jest dalsza diagnostyka. Czytaj też: Funkcje potu i zaburzenia pocenia się Nadmierne pocenie się może być objawem choroby Pot i nadmierne pocenie - jak z nim walczyć? Pocenie się w nocy nie jest naturalne z wyjątkiem sytuacji, gdy w sypialni panuje wysoka temperatura (powyżej 20-22 stopni Celsjusza), a my śpimy pod grubą kołdrą i w grubej piżamie. Wówczas przegrzany organizm musi regulować temperaturę za pomocą pocenia, jednak w tym przypadku wystarczy zmiana nawyków, aby móc zapomnieć o budzeniu się w wilgotnej odzieży. Problem pojawia się wówczas, gdy pocimy się pomimo przestrzegania zasad zdrowego snu i nie narażamy swojego organizmu na przegrzanie w wyniku działania czynników zewnętrznych np. „tropikalnego” upału w sypialni i spania w piżamie lub pościeli ze sztucznych włókien. Dlaczego pocimy się w nocy? Nocne pocenie może wynikać z różnych przyczyn. Każdy człowiek może się pocić, ale czym innym jest normalne funkcjonowanie ciała, a czym innym silne uderzenia gorąca, które sprawiają, że budzimy się w mokrej piżamie czy mokrym łóżku. Zdrowy człowiek rano nie powinien obudzić się spocony. Po nocnym wypoczynku każdy wymaga odświeżenia, ale czym innym jest prysznic dla poprawy samopoczucia i nastroju, a czym innym prysznic spowodowany koniecznością. Obudzenie się rano z mokrymi od potu włosami i spoconym ciałem może być sygnałem nieprawidłowości i procesów chorobowych toczących się w organizmie. Zimne i nocne poty Pocenie się w nocy jest naturalnym stanem tylko w czasie upałów. Jeśli śpimy na poddaszu, które w ciągu dnia mocno się nagrzewa, a wietrzenie sypialni nie przynosi efektów, ciało nie wypoczywa w nocy tak jak powinno. W okresie upałów, gdy temperatura w sypialni znacznie przekracza 23 stopnie, każdy może się pocić i w takiej sytuacji jest to zupełnie naturalne. Nie należy wtedy przegrzewać się, najlepiej spać w lekkiej koszulce i bez kołdry. Dobrze jest również starać się znaleźć do spania miejsce, w którym panuje najniższa temperatura. Czym innym są zimne poty, które mogą oblewać nas na skutek stresu. Problemy osobiste, zawodowe, rodzinne mogą sprawić, że w organizmie wydziela się nadmierna ilość kortyzolu, hormonu stresu, który prowadzi do nadmiernego pocenia się. Zimne poty mogą występować również w przypadku wielu schorzeń, w tym poważnych chorób nowotworowych, dlatego zawsze wymagają konsultacji lekarskiej. Pocenie się w nocy – jakie są przyczyny nocnych potów? Przyczyny nocnych potów mogą być różne. Niekiedy są one związane z warunkami termicznymi panującymi w sypialni. W takiej sytuacji dość łatwo zadbać o dobry komfort snu i wyeliminować czynniki, które mogą wzmagać nocne poty (np. zmienić pościel na lnianą czy bawełnianą). Często się jednak zdarza tak, że nocne poty są związane z występowaniem różnych schorzeń. Nadmierne pocenie może być skutkiem przyjmowania niektórych leków, zaburzeń hormonalnych, problemów z tarczycą. Może także być efektem boreliozy, gruźlicy lub innych poważnych chorób, dlatego nie należy go lekceważyć. Warto też podkreślić, że nocne poty są zjawiskiem fizjologicznym występującym w czasie menopauzy. Uderzenia gorąca to jeden z jej objawów, na który cierpi wiele kobiet. Nadmierne poty mogą wystąpić także w przypadku nadużywania substancji psychoaktywnych oraz przy chorobach nowotworowych. Nocne poty – przyczyny Nocne poty są naturalną reakcją organizmu, gdy dopadnie nas przeziębienie lub grypa oraz inna choroba, której towarzyszy stan podgorączkowy lub gorączka. Warto wiedzieć, że pocenie się w nocy może być też spowodowane przyjmowaniem leków na wymienione wyżej choroby, bo większość z nich zawiera w swoim składzie substancje o działaniu napotnym, które powodują obniżenie temperatury ciała. Nawet herbata z kwiatu lipy i sok malinowy mogą spowodować nocne poty, jednak mijają one po odstawieniu ziół oraz leków, a także ustąpieniu objawów choroby. Nocne poty towarzyszą również menopauzie oraz wielu schorzeniom, które mogą początkowo nie dawać innych objawów. Zaburzenia termoregulacji, które powodują, że musimy w nocy zmieniać mokrą piżamę lub pościel to bardzo niepokojący objaw, który zawsze wymaga wykonania badań i sprawdzenia stanu zdrowia. Nocne poty mogą powodować zarówno zaburzenia hormonalne np. nadczynność tarczycy, jak i nowotwory, więc warto zachować czujność. Nocne pocenie się a infekcje Nadmierne pocenie się może pojawiać się w czasie choroby. Infekcje wirusowe oraz bakteryjne wywołują nadpotliwość – to znak, że organizm walczy z chorobą. W takiej sytuacji pojawiają się też inne dodatkowe objawy, takie jak gorączka, złe samopoczucie, nierzadko bóle mięśni czy stawów. Warto odróżnić objawy spowodowane infekcją od tych, które mogą oznaczać chorobę przewlekłą. W takiej sytuacji symptomy choroby są inne. Przewlekły kaszel może oznaczać poważne choroby dróg oddechowych takie jak gruźlica. W takiej sytuacji poty nocne są powiązane z tym schorzeniem i wymagają pilnej diagnostyki. Bezdech senny powoduje, że pocisz się w nocy Problemy z nocnym poceniem się może wywołać także bezdech senny. Bezdech wymaga leczenia i prowadzi do problemów z regeneracją organizmu. Z powodu bezdechu nie udaje się organizmowi zapaść w głębsze fazy snu, co utrudnia wypoczynek i powoduje uczucie ciągłego zmęczenia. Oprócz tego bezdech może powodować problemy z sercem, nadciśnienie tętnicze, a nawet cukrzycę. Pocenie się w nocy a laktacja Nocne poty mogą występować u kobiet po porodzie. Są związane z zaburzeniami gospodarki hormonalnej oraz laktacją. Przyczyną pocenia nocnego po porodzie jest też utrata wody nagromadzonej w organizmie w czasie ciąży. Wiele mam po porodzie w nocy bardzo się poci, zwłaszcza tych, które karmią piersią. Jest to normalne i należy to przeczekać. Wskazane są natomiast częstsze prysznice, które pozwalają utrzymać prawidłową higienę po porodzie. Pocenie się w nocy a menopauza Uderzenia gorąca występują również u kobiet w okresie menopauzy. To jeden z jej charakterystycznych objawów, do których zaliczają się też kołatanie serca, zaburzenia nastroju, obniżona kondycja psychiczna. W okresie przekwitania również są efektem zaburzeń hormonalnych i spadku poziomu estrogenów. Niestety, jest to proces fizjologiczny, którego nie da się przerwać ani mu zapobiec. Można jedynie łagodzić objawy menopauzy, dbając o właściwą dietę, bogatą w fitoestrogeny, w soję. Pomocne mogą okazać się także suplementy diety łagodzące objawy menopauzy. Nocne pocenie spowodowane przez leki Nocne poty mogą być także wynikiem stosowania leków, przeciwgorączkowych czy leków przeciwdepresyjnych. Podobne efekty może wywołać przyjmowanie sterydów, np. w czasie zapalenia płuc czy zapalenia oskrzeli. Działanie napotne mają także naturalne środki przeciwgorączkowe takie jak herbata z lipy czy napary z imbiru i soku malinowego. Sięgamy po nie w czasie przeziębienia, by pozbyć się infekcji i jest to słuszne działanie, ponieważ pocąc się, wydalamy z siebie wirusa. Co to jest nadmierna potliwość (hiperhydroza)? Nocne poty mogą być powiązane z nadmierną produkcją potu, czyli hiperhydrozą. Nadpotliwość mogą powodować zaburzenia lękowe, nadmierny stres, zaburzenia hormonalne, choroby tarczycy. Niekiedy jest związana także z chorobami neurologicznymi. Objawy nadpotliwości można łagodzić, sięgając po betablokery i środki hamujące wydalanie potu. Warto jednak pamiętać, że najpierw należy wykonać badania i sprawdzić, czy przyczyną nadmiernego pocenia nie są zaburzenia hormonalne (nadczynność tarczycy czy u kobiet zespół policystycznych jajników PCOS). W takiej sytuacji konieczne jest wdrożenie leczenia i sięgnięcie po leki, które unormują pracę gruczołu dokrewnego lub ustabilizują gospodarkę hormonalną. Jeśli przyczyną nadpotliwości są zaburzenia lękowe, konieczne jest podjęcie terapii u psychologa. Pomoże on odkryć przyczyny nerwicy i pokaże, jak kontrolować stres. Często nadmierne pocenie się pojawia się w czasie stresujących sytuacji. Nauka kontroli nad stresem może pomóc panować nad tymi objawami. Jak objawia się pocenie w nocy? Pocenie się w nocy najczęściej przypomina nagłe uderzenia gorąca. Sprawiają one, że jesteśmy mokrzy, jest nam gorąco i duszno. Na karku może wystąpić zimny pot, piżama zacznie przyklejać się do ciała, a stopy robią się mokre. Jeśli pocenie występuje w czasie infekcji, jest objawem walki organizmu z chorobą i wtedy nie należy się nim martwić. Warto jednak nie przegrzewać się, zwłaszcza gdy mamy gorączkę. W czasie choroby mamy tendencje do opatulania się wieloma kołdrami lub kocami, co jeszcze podnosi temperaturę ciała. Dobrze pamiętać, że piżama i pościel powinny być wykonane z przewiewnych, naturalnych materiałów, a sypialnia dokładnie przewietrzona. Jeśli nocne poty pojawiają się w innych przypadkach niż infekcja, mogą oznaczać poważne schorzenia, dlatego warto skonsultować się z lekarzem. Pocenie się dziecka w nocy – czy powinno niepokoić? Duży odsetek niemowląt oraz małych dzieci poci się tuż po zaśnięciu. Trzeba objaw ten zawsze skonsultować z pediatrą, choć w zdecydowanej większości przypadków nie jest on spowodowany chorobą. Pocenie się główki dziecka to naturalny objaw przegrzania, a wielu rodziców ubiera dzieci do snu zbyt ciepło oraz przesadnie dba o szczenne otulanie maluchów kołdrą. Pocenie się malucha ma też związek z emocjami (często zdarza się u dzieci nerwowych i nadpobudliwych), jednak może też świadczyć o różnych chorobach np. przeroście migdałków i zaburzeniach hormonalnych. U niektórych dzieci pocenie się główki w nocy jest sygnałem, że organizm walczy z infekcją. Może to być zwykłe przeziębienie lub katar, mogą być również objawy ząbkowania. Jeśli nas to niepokoi, warto skonsultować się z pediatrą. Z pewnością warto zwracać uwagę na warunki termiczne w pokoju dziecka. Najlepszą temperaturą do spania jest 18 stopni. W nocy temperatura nie powinna być wyższa, ponieważ są to optymalne warunki do snu i regeneracji organizmu. Temperatura wyższa niż 20 stopni może wywoływać nadmierne pocenie się ciała, zwłaszcza gdy dziecko jest mocno opatulone do snu. Warto pamiętać, że zakładanie śpiworków, długich śpiochów czy skarpetek wiosną i latem nie jest najlepszym pomysłem, może przegrzewać dziecko i w efekcie prowadzić do obniżenia jego naturalnej odporności. Jakie dodatkowe objawy powinny nas niepokoić? Poty nocne mogą być wczesnym objawem niektórych nowotworów. Mogą też oznaczać inne choroby przewlekłe, dlatego jeśli pojawiają się często i towarzyszą im inne objawy, należy skonsultować się z lekarzem. Jakie objawy wymagają konsultacji? kołatanie serca utrata masy ciała gorączka stany podgorączkowe bezdech zaburzenia lękowe Pocenie się podczas snu – kiedy warto zgłosić się do lekarza? Pocenia się w nocy nie wolno bagatelizować, bo często jest ono jednym z pierwszych objawów nowotworów oraz innych poważnych chorób np. boreliozy, AIDS czy zapalenia płuc oraz gruźlicy. Każde z tych schorzeń, wcześnie wykryte, może być skutecznie leczone, więc odwlekanie wizyty u lekarza negatywnie wpływa na efekty leczenia. W przypadku poważnych schorzeń nocnemu poceniu może towarzyszyć powiększenie węzłów chłonnych, uporczywy kaszel oraz osłabienie i wzmożona senność. Często pojawia się także wieczorna gorączka lub stan podgorączkowy. Osoby, u których rozwijają się poważne schorzenia, często pocą się jedynie w obrębie klatki piersiowej – objaw ten jest charakterystyczny dla nowotworów płuc. Budzenie się w mokrej piżamie lub pościeli może też świadczyć o nowotworach krwi, które należą do chorób o wyjątkowo podstępnym przebiegu. Warto wiedzieć, że o nocnym poceniu mówimy wówczas, gdy nadmierna potliwość w czasie snu pojawia się systematycznie i nie ma związku z warunkami panującymi w sypialni. Jeżeli pocimy się pomimo tego, że śpimy pod lekką kołdrą, a temperatura w sypialni nie przekracza 20 stopni Celsjusza, to warto jak najszybciej zgłosić się do lekarza w celu wykonania podstawowych badań i ewentualnie poszerzonej diagnostyki, jeżeli wykażą one jakiekolwiek problemy zdrowotne. Z nocnym poceniem nie mamy do czynienia wówczas, gdy spocimy się jednorazowo np. w wyniku sennego koszmaru czy letnich upałów, które mogą być szczególnie dokuczliwe dla osób, których sypialna zlokalizowana jest po zachodniej lub południowo-zachodniej stronie budynku i ulega silnemu nagrzewaniu się. Dobrze jest zadbać o dobre warunki do spania w sypialni. W niektórych przypadkach zmiana pościeli na naturalną, regularne wietrzenie sypialni mogą pomóc ograniczyć pocenie nocne. Czytaj też:Czy kurkuma ma właściwości przeciwnowotworowe? Mimowolne, drobnofaliste drżenia mięśni, którym towarzyszy nieprzyjemne uczucie zimna to dreszcze. Przyczyny mogą być różne, ale dreszcze pojawiają się zwykle przy wzroście temperatury ciała. Nie są rzadkim zjawiskiem, mogą bowiem towarzyszyć niemal każdej infekcji. Jeśli dokuczają Ci „zimne dreszcze” w nocy lub w ciągu dnia, skontaktuj się ze swoim lekarzem. Dreszcze i zimno Dreszcze spowodowane są bezwiednymi i nieskoordynowanymi skurczami mięśni szkieletowych. Zwykle towarzyszy im uczucie zimna, narastająca gorączka, a czasem także dodatkowe objawy, np. osłabienie, zlewne poty i inne – zależnie od przyczyny. Dreszcze i uczucie zimna bez temperatury przekraczającej normę, mogą być po prostu efektem długiego przebywania w chłodnym otoczeniu lub zimnej wodzie i przemarznięcia. Przemijają wówczas po rozgrzaniu się i nie wymagają diagnostyki. Czasami dreszcze bywają spowodowane silną emocjonalną reakcją organizmu. Dreszcze- przyczyny Główna i częsta przyczyna dreszczy to infekcja przebiegająca z gorączką. Dreszcze mogą pojawić się zarówno w chorobach wirusowych, jak i bakteryjnych czy pasożytniczych. Mogą być także objawem niepożądanym stosowania niektórych leków lub występować w przebiegu stosowania niektórych używek, towarzyszyć reakcjom alergicznym czy być jednym z symptomów choroby nowotworowej. Dreszcze – przyczyny: infekcje wirusowe (np. grypa, choroba przeziębieniowa),infekcje bakteryjne (np. zapalenie płuc, ostre zapalenie pęcherzyka żółciowego, ostre zapalenie dróg żółciowych, zakażenia układu moczowego, ropnie, bakteriemia, septyczne zakrzepowe zapalenie żył, bruceloza, ostre bakteryjne zapalenie tarczycy, zapalenie naczyń chłonnych i wiele innych),infestacje pasożytnicze (np. malaria, glistnica),reakcje alergiczne (np. reakcja po użądleniu przez owady, alergiczne zapalenie pęcherzyków płucnych),choroby nowotworowe (np. rak nerki, białaczki, chłoniaki),zatrucie niektórymi używkami (np. kokainą),efekt uboczny stosowania niektórych leków (np. zespół serotoninergiczny w przebiegu leczenia zaburzeń depresyjnych czy ostry zespół odstawienia opioidów),inne (np. przełomy hemolityczne w przebiegu niedokrwistości hemolitycznych, niepożądane reakcje poprzetoczeniowe po transfuzji krwi). Jak widzisz, wiele stanów chorobowych może prowadzić do powstania dreszczy. Aby ułatwić znalezienie przyczyny, zastanów się, jakie inne objawy im towarzyszą. Dreszcze – objawy dodatkowe Zanotuj czy dreszczom towarzyszy podwyższona temperatura ciała i jak wysokie wartości osiąga. Zwróć także uwagę na tor gorączki (różnice temperatur, przerwy w gorączkowaniu, czas trwania). W przypadku infekcji, objawy będą zależne od konkretnej jednostki chorobowej. Gorączka, dreszcze, poty, kaszel czy odkrztuszanie plwociny mogą być manifestacją zapalenia płuc. Jeśli dreszczom i gorączce towarzyszy silny ból brzucha i wymioty, przyczyną może być ostre zapalenie pęcherzyka żółciowego. Gorączka z dreszczami, żółtaczka i silny ból prawej okolicy podżebrowej to typowe objawy kliniczne ostrego zapalenia dróg żółciowych. Nagłe pojawienie się gorączki, uczucia zimna, dreszczy, bólu mięśni i bólu głowy mogą natomiast zwiastować rozpoczynającą się grypę (o tym, jak odróżnić grypę od COVID-19, pisaliśmy w tym artykule). Dreszcze, podobnie jak uczucie rozbicia, gorączka czy ból głowy, mogą towarzyszyć również reakcjom alergicznym – np. po użądleniu. Pamiętaj, że nawracające gorączki lub stany podgorączkowe bez uchwytnej przyczyny, dreszcze, poty nocne oraz utrata masy ciała mogą być pierwszą oznaką choroby nowotworowej. Nie lekceważ ich i koniecznie skontaktuj się z lekarzem. Dreszcze – jak zdiagnozować przyczynę? Pamiętaj, by powiadomić lekarza o wszystkich objawach, jakie Cię niepokoją. Nie zapomnij wspomnieć o lekarstwach, jakie zażywasz na stałe lub stosowałeś w ostatnim czasie. Zawsze informuj także o tropikalnych podróżach. Na podstawie wywiadu i badania fizykalnego, lekarz zdecyduje o ewentualnej konieczności przeprowadzenia dodatkowych badań. W diagnostyce utrzymującej się gorączki oraz powtarzających dreszczy, przydatne mogą okazać się następujące badania laboratoryjne: morfologia krwi obwodowej z rozmazem, badanie ogólne moczu, CRP, OB, elektrolity, enzymy wątrobowe, mocznik, kreatynina, kwas moczowy, badania mikrobiologiczne (posiew krwi, posiew moczu, posiewy innych materiałów niż krew) i inne. Wykonanie badań obrazowych zależy od podejrzewanego podłoża nieprawidłowości (np. USG brzucha, RTG klatki piersiowej). Dreszcze – jak sobie z nimi radzić? Dreszcze, narastająca gorączka i przejmujące uczucie chłodu to nieprzyjemne objawy. W warunkach domowych, możesz zastosować leczenie przeciwgorączkowe (np. paracetamol, ibuprofen, kwas acetylosalicylowy) i zadbać o odpoczynek i sen w komfortowych warunkach. Koniecznie pamiętaj o piciu odpowiednich ilości wody. Bacznie obserwuj swój stan i w razie pogorszenia, niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem. Niektóre choroby mogą wymagać zastosowania antybiotykoterapii, a nawet leczenia w szpitalu. Pamiętaj jednak, że zawsze najważniejsze jest poznanie przyczyny, gdy jest nieznana, celem leczenia będzie przede wszystkim ograniczenie gorączki (będącej mechanizmem obronnym organizmu). Badania laboratoryjne możesz wykonać w DIAGNOSTYCE. Możesz także skorzystać z konsultacji online. Bibliografia: Interna Szczeklika – P. Gajewski, A. Szczeklik